Schwangerschaftsyoga  – getragen, verbunden, gestärkt

Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Wandels. Dein Körper verändert sich, deine Gedanken werden tiefer, deine Wahrnehmung feiner. Im Yoga für Schwangere in Witten findest du einen Raum, in dem du all das bewusst erleben darfst – achtsam, stärkend und in Gemeinschaft mit anderen werdenden Mamas.
Yoga in der Schwangerschaft ist weit mehr als Bewegung. Es ist eine ganzheitliche Begleitung, die Körper, Atmung und Nervensystem gleichermaßen einbezieht. In meinen Kursen mobilisieren und kräftigen wir deinen Körper sanft und funktional – ohne Druck, ohne Leistungsanspruch. Stattdessen entsteht Raum für Vertrauen in deinen sich verändernden Körper und für eine tiefe Verbindung zu dir selbst und deinem Baby.

5 Wochenkurs  10 - 11 Uhr

Kosten: 85€a

Infos zu den Kurs-Terminen und direkt zur Anmeldung:

https://apana-yoga.com/schwangerschaftsyoga-witten/